Wanneer je aan Pilates denkt, denk je misschien meteen aan strakke buikspieren en een sterke core. En eerlijk is eerlijk: dat kan je er zeker van krijgen.😉 Maar Pilates is zoveel meer dan alleen fysieke training.
Uit je hoofd, in je lijf
In mijn lessen gebruik ik Pilates als een manier om weer echt in je lijf te zakken. Om even uit het hoofd te stappen en te voelen wat er speelt vanbinnen. Niet omdat het ‘moet’, maar omdat je het waard bent om goed voor jezelf te zorgen.
Pilates is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je energie.✨ Door bewuste beweging, ademhaling en lichaamsbewustzijn ontstaat er een diepe verbinding met jezelf. Zo kom je weer in balans: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch.
Waarom Pilates voor jou kan werken
Of je nu gespannen bent, vermoeid, of gewoon behoefte hebt aan rust en ruimte: je lichaam is jouw ingang naar herstel, kracht en flow. Pilates helpt je om blokkades los te laten, je energie weer te laten stromen en je meer in contact te brengen met wie je in essentie bent.
Je zult merken dat je niet alleen sterker wordt, maar ook meer ontspanning en helderheid ervaart in je dagelijks leven.
Pilates Outdoor aan het Surfstrand in Huizen
Wil jij die diepe verbinding met jezelf ervaren en genieten van de kracht van de natuur?
Kom dan meedoen met mijn Pilates Outdoor lessen op woensdagochtend en vrijdagochtend bij het Surfstrand in Huizen.
Een heerlijke manier om je dag te beginnen, met je voeten in het zand, de wind door je haren en jouw energie in beweging. 🌿☀️
✅ Ervaar:
- Meer balans in lichaam en geest
- Een betere ademhaling en focus
- Ontspanning en kracht
- Verbinding met jezelf én de natuur
Meld je aan voor een gratis proefles!
Benieuwd of het wat voor je is? Je bent van harte welkom om een keer mee te doen. Aanmelden kan via het contactformulier.
Liefs,
Lilian🤎
Reactie plaatsen
Reacties