Pilates met aandacht voor jouw energie

De pilateslessen bij InnerBalance zijn meer dan alleen maar een workout. Ja, je traint je core, werkt aan mobiliteit, flexibiliteit en houding, helemaal volgens de oorspronkelijke methode van Joseph Pilates. Bij mij draait het echter ook om iets diepers: jouw energie.

Door te werken met ademhaling, focus, precisie en controle word je niet alleen sterker en soepeler, maar vindt je ook je innerlijke balans terug. Precies daar waar lichaam en geest elkaar raken, ontstaat ruimte. En dat is precies waar Pilates en NEI elkaar versterken.

Doordat je tijdens Pilates echt uit je hoofd en in je lichaam zakt, helpt het je om dichter bij je gevoel te komen en aanwezig te zijn in het hier en nu. Het werkt aardend, waardoor je beter kunt landen. Bovendien helpen de bewegingen om energie weer in stroming te brengen, wat het loslaat- en verwerkingsproces van een NEI sessie versterkt. Je lijf krijgt letterlijk de ruimte om te ontladen en op te laden, precies wat je nodig hebt in deze fase.

Kom weer in verbinding met jezelf

Pilates helpt je om weer in contact te komen met je lichaam en jezelf. Alleen al door Pilates regelmatig te beoefenen ga je je sterker, energieker en meer in balans voelen.

Even Praktisch

Pilates Outdoor • De buitenlessen worden op woensdag- en vrijdagochtend gegeven op het grasgedeelte bij het Surfstrand in Huizen. De eerste proefles Pilates Outdoor is altijd gratis zodat je zelf kunt ervaren of het bij je past.

Pilates @ House of Retreat • Vanaf 17 september 2025 komt daar de woensdagavond om 19.30 uur bij, in de fijn energie van House of Retreat in Huizen. Op zondag 31 augustus 10.00 uur geef ik een eenmalige introductieles voor €9,95. Na aanmelding ontvang je een mail met een betaallink. Als de betaling is voldaan is je plekje definitief gereserveerd.

Aanmelden doe je makkelijk via WhatsApp of het contactformulier. Na aanmelding krijg je toegang tot een handige app waar je losse lessen of rittenkaarten kunt kopen én meteen je plekje kunt reserveren. Bekijk hier de tarieven.

Twijfel je ergens over? Check dan even de veelgestelde vragen of stuur me een berichtje.