Veelgestelde vragen

InnerBalance is voor jou de juiste plek als je bijvoorbeeld last hebt van:

• stress, vermoeidheid of onrust
• fysieke klachten zonder duidelijke oorzaak
• terugkerende patronen of overtuigingen
• moeite met keuzes maken of grenzen aangeven
• het gevoel dat je vastloopt, maar niet precies weet waarom

✨ Met liefde en respect ✨

NEI is een zachte en helende methode die heel mooi werkt bij het in balans brengen van je energie, emoties en mindset. Maar het is geen vervanging voor psychologische of psychiatrische hulp.

Als je te maken hebt met ernstige psychische klachten – zoals een diepe depressie, suïcidale gedachten, psychoses of een diagnose zoals borderline – dan is het belangrijk dat je wordt begeleid door iemand die daarin gespecialiseerd is. Jij verdient die professionele zorg.

Vanuit liefde en respect voor jou én voor mezelf wil ik daarom eerlijk zijn: ik bied geen NEI-sessies aan in dit soort situaties. Niet omdat ik je niet wil helpen, maar omdat dit buiten mijn draagkracht valt en niet past binnen mijn manier van werken. Ik voel heel duidelijk dat ik hierin mijn grenzen mag bewaken, om er ook voor anderen echt te kunnen zijn.

Weet dat ik je alle kracht en heling toewens, op een plek waar jij écht de juiste ondersteuning kunt ontvangen. 🤍

NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie – klinkt misschien wat ingewikkeld, maar het is eigenlijk een superkrachtige methode om emotionele blokkades op te sporen en los te laten. Het is een combinatie van verschillende stromingen, zoals de Traditionele Chinese Geneeskunde, kinesiologie en NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren).

Ik gebruik NEI om te achterhalen wat er onder de oppervlakte speelt als je bijvoorbeeld steeds moe bent, weinig energie hebt of vastloopt in bepaalde patronen. Vaak ligt daar een onverwerkte emotie of oude overtuiging aan ten grondslag – en dáár gaan we mee aan de slag.

We kijken holistisch naar jouw energieniveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel én energetisch. Want alles hangt met elkaar samen. Als die lagen in balans zijn, voel je je krachtig, helder en vol levenslust. Dan leef je niet op de automatische piloot, maar echt vanuit jouw kern.

NEI helpt je dus om terug in balans te komen en jouw energie weer te laten stromen. 💫

Stel je voor dat je lichaam een soort interne harde schijf heeft, waarin alles wat je ooit hebt meegemaakt ligt opgeslagen. Ook de dingen die je allang vergeten bent of die je hebt weggestopt. Die onbewuste herinneringen kunnen, zonder dat je het merkt, invloed hebben op hoe jij je nu voelt – lichamelijk, emotioneel, mentaal én energetisch.

NEI (Neuro Emotionele Integratie) helpt je om precies díe onbewuste blokkades op te sporen én los te laten. Niet door eindeloos te praten of oude pijn opnieuw te beleven, maar door op een zachte manier via het onderbewustzijn naar de kern van je klacht te gaan. Wat je nu voelt – vermoeidheid, stress, onrust of bijvoorbeeld vage lichamelijke klachten – is vaak het gevolg van iets ouds wat nog vastzit in je systeem.

Tijdens een sessie gebruik ik de biotensor (een soort energetisch meetinstrument) om te ‘luisteren’ naar wat jouw lichaam en onderbewustzijn te vertellen hebben. Ik stel gerichte vragen aan jouw innerlijke systeem, zodat duidelijk wordt waar de oorsprong van jouw klacht ligt. Dat kan bijvoorbeeld een oude emotie zijn die je ergens onderweg niet helemaal hebt kunnen verwerken.

NEI maakt als het ware de weg vrij in je systeem. De techniek zorgt ervoor dat de linker- en rechterhersenhelft weer goed met elkaar communiceren, waardoor het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt geactiveerd. En dat merk je: meer rust in je hoofd, meer energie in je lijf, meer ruimte in je leven.

Het fijne aan NEI is dat je niet alles opnieuw hoeft te voelen of te begrijpen. Je hoeft alleen maar bereid te zijn om los te laten wat jou niet meer dient. Het werkt diep, snel en zacht — en dat is precies wat zoveel vrouwen als heel prettig ervaren.

De biotensor is het instrument dat ik gebruik tijdens een NEI-sessie. Zie het als een soort energetische ‘antenne’ die de taal van jouw onderbewustzijn begrijpt. Het is mijn tool om in te tunen op jouw systeem, zodat we kunnen ontdekken wat er op diepere lagen speelt.

Alles is energie – ook jouw gedachten, emoties, overtuigingen en patronen. In je onderbewustzijn ligt van alles opgeslagen: oude pijn, belemmerende overtuigingen, overlevingsmechanismen, angsten... Vaak ben je je daar helemaal niet bewust van, maar ze kunnen wél invloed hebben op hoe jij je nu voelt.

Tijdens een sessie houd ik de biotensor vast en stem ik me af op jouw energieveld. Wanneer er iets gezegd wordt dat klopt voor jouw systeem, stroomt de energie vrij door en laat de biotensor dat zien met een ‘ja’-beweging. Maar als er iets gezegd wordt dat niet in lijn is met jouw waarheid, geeft de biotensor een ‘nee’ aan. Heel subtiel, maar ontzettend duidelijk.

En dan komt het mooiste: als we iets vinden wat mag worden losgelaten, helpt de biotensor ook bij het loskoppelen. Tijdens dit proces draait hij vanzelf rond, waarmee die vastzittende energie wordt losgemaakt uit je systeem. Alsof je lichaam letterlijk even diep kan uitademen.

Je hoeft hiervoor niks actiefs te doen, alleen aanwezig zijn en openstaan voor verandering. De biotensor doet het werk samen met jouw onderbewustzijn – zacht, liefdevol en precies wat jij op dat moment nodig hebt.

Je ontvangt de locatie van mijn praktijk of de Zoom-link per mail zodra je afspraak bevestigd is.

Tijdens de sessie stem ik af op jouw onderbewuste met behulp van de biotensor. Of we nu samen in dezelfde ruimte zijn of verbonden via Zoom, de energie reist altijd mee. Alles is energie en we zijn allemaal verbonden op een diepere, onzichtbare laag.

Ik start met een bodyscan waarbij ik met de biotensor zachte verstoringen in jouw energieveld opspoor en help loslaten.

Daarna test ik met de biotensor hoe jouw holistische energielevels – fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en energetisch – ervoor staan. Zo bepaal ik welk energielevel de hoogste prioriteit heeft om mee aan de slag te gaan.

Vervolgens stem ik af op de elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde die uit balans zijn, en welke blokkades daarachter schuilgaan – inclusief het moment waarop ze zijn ontstaan. Met een meditatieve oefening en rituele zinnen help ik deze blokkades los te laten, zodat jouw levensenergie weer vrij kan stromen.

In 60 tot 75 minuten koppel ik zoveel mogelijk blokkades los, zodat jouw energie weer kan stromen zoals het bedoeld is.

Zowel bij de InnerFlow sessie als bij een NEI sessie werk ik met de NEI-methode en gebruik ik de biotensor om emotionele blokkades op te sporen en los te koppelen. Hierdoor kan jouw energie weer vrijer stromen en voel je je lichter en meer in balans. Maar... er is wel een verschil in hoe we starten en in de duur van de sessie.

NEI sessie – je komt met een specifieke klacht (90-120 min)

Bij een NEI sessie kom jij met een concrete hulpvraag. Je loopt ergens tegenaan in je leven waar je echt last van hebt en graag zou willen veranderen. Denk aan dingen als:

• Je wilt afvallen maar het lukt steeds niet

• Je hebt last van migraine

• Je wilt stoppen met roken

• Je hebt een angst voor iets

• Je zegt vaak ja, terwijl je eigenlijk nee wil zeggen

We nemen jouw hulpvraag als ingang en richten ons helemaal daarop. We gaan samen op zoek naar de emotionele oorzaak achter jouw klacht en werken gericht om die los te koppelen uit jouw systeem.

Gemiddeld zijn er 2 sessies nodig om de emotionele lading onder een klacht weg te halen. Als je een tweede sessie wilt inplannen dan raad ik aan om er 2-4 weken tussen te laten zitten zodat de eerste sessie eerst goed verwerkt kan worden.

InnerFlow sessie – je hoeft geen specifieke vraag te hebben (60-75 min)

Bij een InnerFlow sessie hoef je geen concrete klacht of vraag te hebben. Het uitgangspunt is jouw energiehuishouding in de breedste zin: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel én energetisch. We kijken naar wat jij op dit moment nodig hebt om weer in jouw natuurlijke flow te komen.

Zie het als een diepe energetische opschoning. We starten daar waar jouw systeem het meeste vraagt – de blokkades die je nu het meest tegenhouden en die zich uiten in vage klachten: vermoeidheid, futloosheid of het gevoel dat je leegloopt.

Een InnerFlow sessie is iets wat je regelmatig mag doen, net zoals je naar de kapper gaat of je nagels laat doen. Alleen dan voor je binnenwereld. Het is een moment van selfcare. Een manier om je batterij weer op te laden en weer dichter bij jezelf te komen.

Misschien heb je het zelf wel eens gevoeld: je komt ergens binnen en je voelt meteen of de sfeer licht en fijn is, of juist zwaar en gespannen. Of je denkt aan iemand en diegene stuurt je precies op dat moment een appje. Dat is energie. Alles is energie – jij, ik, emoties, gedachten – en we zijn allemaal met elkaar verbonden.

Precies daarom werkt een NEI-sessie op afstand net zo krachtig als wanneer je bij mij in de praktijk zou zijn. Energie kent namelijk geen grenzen, geen afstand en geen tijd. Of we nu in dezelfde ruimte zitten of kilometers van elkaar verwijderd zijn – het maakt voor het resultaat echt helemaal niks uit. Dat is het mooie van werken met energie.

Tijdens een NEI-sessie op afstand stem ik me, met jouw toestemming, via de biotensor af op jouw energieveld en onderbewustzijn. En geloof het of niet: dat werkt net zo krachtig als wanneer je bij mij in de ruimte zou zitten. De energie weet zijn weg wel te vinden.

Dus of je nu lekker in je eigen huis zit met een kop thee, op de bank ligt of zelfs in een andere stad woont – ik kan je gewoon begeleiden in jouw proces. De biotensor werkt ook op afstand als een soort energetisch kompas, en samen gaan we op zoek naar wat er op diepere lagen gezien en losgelaten mag worden.

Heel ontspannen, veilig en krachtig. Je hoeft alleen maar even een moment voor jezelf te nemen en open te staan voor verandering.

Je kunt bij mij terecht als je op een holistische manier wilt werken aan je energiehuishouding.
Omdat ik geloof – en het zelf heb ervaren – dat wanneer alle lagen van wie jij bent (fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel én energetisch) met elkaar in balans zijn, jij écht kunt leven vanuit flow.
Dan voel je je helder, stevig in jezelf en vol levensenergie.
Dan stroomt het weer – van binnenuit.

Herken je dit?

• Je voelt je vaak moe, gespannen of uit verbinding met jezelf

• Alles voelt te veel en je mist energie of motivatie

• Je hoofd zit vol, je twijfelt over alles of hebt moeite met keuzes maken

• Je kunt je slecht concentreren of je geheugen laat je in de steek

• Je voelt dat je energie weglekt zonder duidelijke reden

• Je hebt last van lichamelijke spanningen, zoals in je nek, schouders of buik

• Je slaapt slecht, piekert veel of zit vast in negatieve gedachten

• Je voelt je leeg, somber of snel overprikkeld

Als je jezelf herkent in meerdere van deze punten, dan is een InnerFlow sessie echt iets voor jou.

Deze sessie is erop gericht om jouw energie weer in beweging te brengen en op te laden – van binnenuit. We gaan op zoek naar de diepere oorzaak van wat je voelt of ervaart, zodat je weer in balans komt, helder kunt denken en meer rust én levenslust ervaart.

InnerFlow helpt je terug te zakken in jezelf. Naar wie je werkelijk bent.
Zodat het weer mag stromen.

Ook bij een specifieke of persoonlijke hulpvraag ben je welkom
Ik werk altijd holistisch, dus we kijken naar alle energielagen: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel én energetisch. Wat jouw hulpvraag ook is – hij raakt áltijd één of meerdere van deze lagen.
Samen testen we waar op dat moment de grootste disbalans zit en wat er nodig is om daar weer beweging in te brengen. Geen standaardprotocol, maar afgestemd op jóu. Zacht, diepgaand en helend.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik ben er voor je. 💛

Ja, absoluut. Ook als je met een hele gerichte of persoonlijke hulpvraag komt, ben je van harte welkom. Het staat misschien niet uitgebreid op m’n website, omdat ik me vooral richt op het verbeteren van de energiehuishouding – maar juist dat is de kracht van mijn aanpak.

Ik werk altijd holistisch, dus ook bij een specifieke hulpvraag kijken we naar alle energielagen: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel én energetisch. Want wat jouw vraag ook is – hij valt áltijd onder één of meerdere van deze lagen. Door precies te testen waar de blokkade zit en wat op dat moment aandacht vraagt, komen we direct bij de kern. Geen riedeltje of standaardprotocol, maar afgestemd op jou.

Wat gebeurt er na een sessie?

De sessie zelf is eigenlijk maar zo’n 25% van het hele proces. Het échte werk begint pas daarna: de integratie. 💫

In de dagen en weken na de sessie is het superbelangrijk dat je jezelf de ruimte geeft om te voelen, te landen en te verwerken. Probeer waar mogelijk rust te nemen, drink voldoende water en wees extra lief voor jezelf. Het kan zijn dat je je wat vermoeider voelt dan normaal – dat is helemaal oké. Je systeem is hard aan het werk en emoties die los zijn gekomen, kunnen nog even langskomen voordat ze écht je systeem verlaten.

Laat alles wat je voelt er gewoon zijn, zonder oordeel. Dat zorgt ervoor dat je energie weer vrij kan gaan stromen en je uiteindelijk verlichting kunt gaan voelen. Soms voel je dat meteen al na de sessie, en soms duurt het 2 tot 4 weken voordat je écht merkt wat het met je heeft gedaan. De sessie blijft ook daarna nog doorwerken, dus het kan zomaar zijn dat je op een later moment ineens inzichten krijgt of merkt dat dingen makkelijker gaan.

Een prachtige manier om dit integratieproces te ondersteunen is Pilates. Doordat je tijdens Pilates écht uit je hoofd en in je lichaam komt, helpt het je om dichter bij je gevoel te komen en aanwezig te zijn in het hier en nu. Het werkt aardend, waardoor je beter kunt landen na een sessie. Bovendien helpt de beweging om energie weer in stroming te brengen, wat het loslaat- en verwerkingsproces versterkt. Je lijf krijgt letterlijk de ruimte om te ontladen en op te laden – precies wat je nodig hebt in deze fase.

Juist daarom is het Back in Balance traject waarin ik de InnerFlow sessies combineer met Pilates zo waardevol. Je werkt niet alleen mentaal, emotioneel en energetisch aan jezelf, maar je ondersteunt dat proces ook fysiek en praktisch. Het is een holistische benadering die zorgt voor dieper inzicht, zachtere transformatie en blijvende verandering – op alle lagen van je zijn.

Heb je nog geen vervolgsessie ingepland? Dan kun je na 2 tot 4 weken eens voelen of je klaar bent voor een volgende stap. 💛

Nee, op dit moment worden de sessies helaas niet vergoed door de zorgverzekering. Voor vergoeding is een opleiding medische basiskennis nodig, en die heb ik bewust (nog) niet gevolgd. De sessies bij InnerBalance zijn dus een investering in jezelf – in je energie, balans en persoonlijke groei.

Dat is misschien wel de meestgestelde vraag – en het eerlijke antwoord is: dat verschilt per persoon.

In ons leven slaan we namelijk honderden blokkades op. Grote én kleine. Momenten waarop je je niet gezien voelde, je emoties hebt ingeslikt, of gewoon ‘moest doorgaan’. Al die onverwerkte ervaringen zorgen ervoor dat jouw systeem stukje bij beetje uit balans raakt. Ze slurpen energie, blokkeren de natuurlijke flow in je lijf en laten je vaak leven op wilskracht, in je hoofd of vanuit overleving.

Tijdens een InnerFlow sessie test ik waar op dát moment jouw systeem de meeste behoefte aan heeft. We starten altijd op het energieniveau dat op dat moment de hoogste prioriteit heeft. Zo werken we stap voor stap aan het opschonen van je hele systeem – laag voor laag, blokkade voor blokkade.

Dat is geen quick fix. En dat hoeft ook niet. Net zoals je je huis niet één keer schoonmaakt en dan klaar bent, vraagt je binnenwereld ook om regelmatige liefdevolle aandacht. Daarom raad ik aan om de sessies als onderdeel van je selfcare routine te zien. Bijvoorbeeld maandelijks – gewoon als cadeau aan jezelf, omdat jij het waard bent om in balans, helder en krachtig te zijn.

En weet je wat zo bijzonder is? Je doet dit niet alleen voor jezelf. Alles wat jij opruimt, geef je niet meer door aan je kinderen. En veel van wat jij nu bij jezelf tegenkomt, komt misschien wel van eerdere generaties. Dat betekent dat jij de schakel kunt zijn die het patroon doorbreekt – voor jezelf én voor je gezin.

Gun jezelf deze diepe innerlijke reset. Niet eenmalig, maar als onderdeel van je selfcare routine.💛

Ik ben opgeleid door Eefke Ooms van het Energetisch Huis en heb daar NEI level 1 en 2 gevolgd en afgerond. Daarna ben ik eerst een tijdje gaan oefenen op mezelf (ja, heel wat lagen afgepeld 😉) en op mensen in mijn directe omgeving. Na een half jaar voelde ik: dit is wat ik te doen heb. En toen ben ik mijn eigen praktijk gestart.

Dat eerste jaar was echt een rollercoaster – ik heb zóveel geleerd, zowel over NEI als over mezelf. Ik zat toen zelf ook nog midden in mijn eigen proces, en elke sessie bracht me dichter bij wie ik echt ben en wat ik hier wil doen.

Door al die sessies op mezelf werd steeds duidelijker welke richting ik op wil met mijn werk en met NEI. Mijn missie is helder: vrouwen helpen om zich energiek, krachtig en goed in hun vel te voelen – op álle lagen van hun welzijn. Fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel én energetisch. Want alles is met elkaar verbonden. En daar zit voor mij de magie.✨️

De sessies of het traject zijn zowel in mijn praktijk als op afstand te boeken – wat voor jou het prettigst is.
Na het inplannen van de afspraak ontvang je een bevestiging per mail.

📍 Losse sessie
Na afloop betaal je eenvoudig via een betaalverzoek of een QR-code met je bank-app.

📍 Traject
Wil je een traject boeken? Dan ontvang je vooraf een mail met een betaallink.
Liever in 3 termijnen betalen? Laat het me even weten. Dan stuur ik je een mail met de betaallink van de eerste termijn. Zodra die betaling binnen is, is je plek in het traject definitief geboekt. Daarna ontvang je maandelijks een mail met de link voor de volgende termijnen.

📍 Annuleren of verzetten
Een geboekte sessie of traject-afspraak kan tot 48 uur van tevoren kosteloos worden verplaatst of geannuleerd.
Bij annulering of verplaatsing tussen de 48 en 24 uur voor aanvang, wordt 50% van het bedrag in rekening gebracht.
Bij annulering binnen 24 uur of bij niet op komen dagen, wordt het volledige bedrag (100%) in rekening gebracht.

Dank je wel voor je begrip!

Back in Balance is een 12-weken traject waarin jij een liefdevolle, maar duidelijke commitment aangaat – met jezelf én met mij. Het is een keuze om voluit ‘ja’ te zeggen tegen jouw groei, jouw energie en jouw kracht. Samen creëren we een veilige ruimte waarin jij je mag openstellen, loslaten wat je niet meer dient en stap voor stap weer in balans komt.

Tijdens dit traject doen we 5 InnerFlow sessies, waarin we op een diep niveau gaan werken met jouw energielagen. We kijken wat op dat moment prioriteit heeft en brengen daar weer balans in. Elke 2 à 2,5 weken plannen we een sessie in, zodat jij steeds met helderheid en focus door het proces kunt gaan.

Daarnaast sluit je wekelijks aan bij mijn Pilateslessen (10x), wat je lichaam helpt bij het integratie- en loslaatproces en om je energie weer lekker te laten stromen. Zo versterk je niet alleen je lijf, maar ook je connectie met jezelf. 

Het zijn 12 weken van bewustzijn, beweging en verbinding. Een periode waarin jij jezelf weer écht gaat voelen, jezelf gaat herontdekken en waarin je je eigen kracht en energie opnieuw leert kennen. 

Back in Balance is voor jou als je voelt: ik ben er klaar voor om mezelf weer op één te zetten, mijn energie serieus te nemen en vanuit rust en kracht te leven.